Om kolesterol

Kolesterol

Kolesterol är ett fettliknande ämne som finns naturligt i kroppen och som behövs för att kroppen skall fungera, bl.a. för att bygga nya celler och tillverka hormoner som testosteron och östrogen.

Produktion

Det mesta av kolesterolet tillverkar kroppen själv i levern, men en del får vi i oss genom kosten. Det som kommer med kosten tas upp från tunntarmen och transporteras sedan via levern och blodet till cellerna.

LDL o HDL

När man talar om kolesterol kan det vara förvirrande för det kan vara både farligt och nyttigt. Det hänger samman med att kolesterol är ett livsviktigt ämne som kroppen behöver för olika funktioner samt att det finns två typer av kolesterol, det ”onda”- LDL- och det ”goda”- HDL. Så kolesterol måste vi ha, men i rätt mängd och av rätt sort.